. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Столовка
.

Все о кашах

Go back
Автор Сообщение
Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Каша, занимает значимое место на нашем столе и особенно детском. Каша входит в рацион первого прикорма малыша и задерживается в меню до конца нашей жизни. Не секрет, что любая каша полезный и к тому же диетический продукт, что немаловажно. К основным достоинством каш можно отнести, что белок, содержащийся в кашах, после термальной обработки, отлично усваивается организмом. В крупах содержится большое количество углеводов, что делает кашу великолепным источником энергии. И конечно же именно на кашами питались русские Богатыри! :D

Самые популярные каши:

Гречневая
Гречневая крупа богата витаминами группы В, РР, а также минеральными веществами: калием, фосфором, кальцием, марганцем, магнием и железом. В среднем в ней содержится 67% крахмала, 14% белков и 3% растительного жира.

Овсяная
В овсяной крупе содержатся 65% углеводов, около 12% белка и в 2 раза больше полезных растительных жиров, чем в гречневой крупе – 5,8%.

Рисовая
По биологической ценности белка и содержанию крахмала рис занимает первое место – 77%. Также он богат витаминами группы В, Е и РР, а содержащаяся в нем фолиевая кислота, осуществляет профилактику малокровия.
Рисовая каша приносит пользу при заболеваниях пищеварительной системы, помогает при расстройстве желудка и диарее.

Манная
Польза каши из манной крупы неоспорима. Тибетцы утверждают, что после 40 лет необходимо каждый день съедать несколько ложек манной каши. Она отлично воздействует на кожу, мышцы, кости и желудочно-кишечный тракт.
В манке содержится очень много крахмала 73%, 11% белка, 7% жира и почти отсутствует клетчатка - 0,2%. Поэтому такая каша отлично усваивается, но она не подходит для маленьких детей.
В манной крупе содержится много витаминов В1, В2, В6, РР, Е, а также железа и калия.
Манная каша приносит пользу при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, инфаркте, в послеоперационный период, и заболеваниях, требующих легкоперевариваемой пищи.

Пшенная
Пшено получают из проса, древнейшей зерновой культуры. Оно считается наименее аллергенной крупой, очень легко усваивается организмом, поэтому пшенная каша подходит даже для людей с очень чувствительным пищеварением.
Пшено содержит около 69% углеводов, 12% белка и 3 % растительных жиров. А также оно богато биологически активными аминокислотами и витаминами РР, В1, В2, богато фосфором и калием.

Ячменная
Ячмень также очень питателен, содержит белки, углеводы, растительные жиры, ферменты, минеральные вещества и витамины А, Е, В,D.
Из ячменя вырабатывается два вида крупы – ячневая и перловая. Для приготовления перловой крупы зерна обдираются, шлифуются и дробятся. Они содержат 73% углеводов, 9% белка и чуть больше 1% жира.
Каши из ячменя оказывают пользу для пищеварительной системы. Большое количество клетчатки усиливает перистальтику кишечника. Ячменная каша хорошо справляется с запорами, метеоризмом, пищевыми интоксикациями, так как клетчатка быстро выводит из организма вредные вещества и токсины.
_________________

Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Какие каши любите вы и ваши дети? С какой каши лучше начинать прикорм? Как готовите? Все мысли и вопросы о кашах.
_________________

Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Здесь наверное стоит написать то, о чем мы говорили в болталке. Ассортимент каш на неделю для полуторагодовалого ребенка, состоит примерно из 5 видов крупы. Это достаточно разнообразный рацион, как мне кажется.
От себя хочу добавить, что пшенная каша оказалась горькой и нам совсем не понравилась :(
А вот овсяную кашу, если размолоть в кофемолке зерна, то очень тяжело сварить, от нее мы тоже пока отказались. Пока не научимся (не захотим) кушать не молотые хлопья.
_________________

Ali
Зрелый
Зрелый
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23.01.2009
Сообщения: 8072
Откуда: Рига, Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 2 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Малина
А какую овсянку варишь? в смысле какой фирмы? Такая с тигренком довольно мелкие хлопья, нам нравится.
Ali
Зрелый
Зрелый
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23.01.2009
Сообщения: 8072
Откуда: Рига, Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 2 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Мы кушаем с удовольствием овсяную, кукурузную, рисовую, гречневую и пшенную. 4-х, 5-и зерновые нам не очень, как и пшеничная, ячневая... Манную никогда не варила ребенку, говорят эта "пустая" каша.
Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Ali писал(а):
Такая с тигренком довольно мелкие хлопья, нам нравится.

А такую я еще не видела. В Рими, где была пшенная с тигренком такой не было.
Ali писал(а):
Манную никогда не варила ребенку, говорят эта "пустая" каша.

Почитай сверху про манку, для детей не подходит. Я тоже своим не варю :Rose:
_________________

Ali
Зрелый
Зрелый
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23.01.2009
Сообщения: 8072
Откуда: Рига, Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 2 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Малина писал(а):
В Рими, где была пшенная с тигренком такой не было

Может закончилась или ассортимент другой в том Рими. Еще эти каши с тигренком есть в Бете :Rose:
Малина писал(а):
Почитай сверху про манку, для детей не подходит

:Rose: О, витамины значит есть...и правду говорят, что детям ее не рекомендуется.
Кукла
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 39
Зарегистрирован: 12.09.2010
Сообщения: 2764
Откуда: Рига, Пурвциемс
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Мы все каши едим с удовольствием :Yahoo!: Даже не знаю какая у нас любимая.
Ань, почему пшенная получилась горькая? Ни разу такого не было у нас, вкусненькая она.
И овсяные целые хлопья покупаю, жует как миленький.
Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Ali писал(а):
в Бете

Я даже не знаю, где такой находится магазин :D

Кукла писал(а):
Ань, почему пшенная получилась горькая?

Вот не знаю.. Еще кто-то тоже писал, что горькая получилась :(
_________________

Ali
Зрелый
Зрелый
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23.01.2009
Сообщения: 8072
Откуда: Рига, Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 2 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Малина писал(а):
Еще кто-то тоже писал, что горькая получилась

У нас она тоже горчит чуток, я думала это потому, что на соевом молоке варила, но потом пробовала и на коровьем-такая же. Но мы ее и такую кушаем хорошо, просто не так часто варю. Я сама в детстве ее очень любила, не помню только, чтобы она так горчила, но и тогда таких хлопьев не было, варили цельнозерновую...
mamasita
Молодой
Молодой
Возраст: 36
Зарегистрирован: 29.10.2010
Сообщения: 5771
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Мы все эти каши тоже едим, включая манку. Муж любит ее больше всех. Пшенную очень люблю, и она мне никогда горькой не казалось. Может я просто не замечала? :)

Кто чем подслащает? Я кладу 1,5-2 чайные ложки сахара на порцию, Никону иногда еще варенья.
_________________
www.facebook.com/KaterinaAnnenkovaPhotography
Ali
Зрелый
Зрелый
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23.01.2009
Сообщения: 8072
Откуда: Рига, Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 2 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
mamasita писал(а):
Кто чем подслащает?

Либо банан, либо пол чайной ложки сахара, а иногда пол ложечки домашнего варенья-это если на коровьем молоке (нам его нельзя теперь).
На соевом вообще ничем не подслащиваю (если только фрукты), т.к.молоко сладковатое.
Кукла
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 39
Зарегистрирован: 12.09.2010
Сообщения: 2764
Откуда: Рига, Пурвциемс
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
mamasita
я кладу пол чайной ложки сахара на 2 порции :D и щепотку соли и слив. масло.
mamasita
Молодой
Молодой
Возраст: 36
Зарегистрирован: 29.10.2010
Сообщения: 5771
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Все о кашах
Кукла писал(а):

пол чайной ложки сахара на 2 порции


И все едят??? И дочка, и муж?
_________________
www.facebook.com/KaterinaAnnenkovaPhotography
Кукла
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 39
Зарегистрирован: 12.09.2010
Сообщения: 2764
Откуда: Рига, Пурвциемс
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
mamasita писал(а):
И все едят??? И дочка, и муж?

аааааа, нееет :D это я мелкому так варю :D Дочка вообще не ест каши, а муж сам себе сладко делает как ему надо.
natalka25
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 39
Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 2901
Откуда: Рига,Зиепниеккалнс
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
я бы все каши ела :D только кто бы мне сварил 8)
пшёную обожою когда бабушка в горшочке в печке делает :D
а старшенькии мои все по очереди каши любят(когда мама не ленится сварить :crazy: )
малой пока воообще не ест %)
_________________

mamasita
Молодой
Молодой
Возраст: 36
Зарегистрирован: 29.10.2010
Сообщения: 5771
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Кукла
Фууух! Отлегло! :D :D
_________________
www.facebook.com/KaterinaAnnenkovaPhotography
natalka25
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 39
Зарегистрирован: 03.06.2011
Сообщения: 2901
Откуда: Рига,Зиепниеккалнс
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
а ещё очень вкусно маннку с тыквой или просо с тыквой, обожаю :D
_________________

Ali
Зрелый
Зрелый
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23.01.2009
Сообщения: 8072
Откуда: Рига, Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 2 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
Интересный рецептик: Сладкая заправка для каши
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 32
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Все о кашах
донечка обожает овсяную, муж рисовую... я ко всем ровно дышу :D :D :D Хорошо сейчас есть всякие разные хлопья, из них проще и быстрее кашу варить :D
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Столовка Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .