. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 40, 41, 42  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Марафон худеющих

Go back
Автор Сообщение
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 49
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
10-ти минутка для бедер

10-ти минутка для рук и плечей

10-ти минутка для ягодиц

10-ти минутка для пресса

10 минут растяжки

балетное занятие
Метаморфозы с Трейси


Диета Дюкана
Диета "Минус 60"
Диета Кима Протасова
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia


Последний раз редактировалось: Aleksandra (Ср Янв 23, 2013 8:07 pm), всего редактировалось 13 раз(а)
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
dzulia2011
у нас есть папа в любом случае
Stju6a
Зрелый
Зрелый
Возраст: 33
Зарегистрирован: 12.03.2012
Сообщения: 7821
Откуда: Олайне
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Mysterious писал(а):
Нааастя ты хотела сказать аппетитную

Ну а что? :D "Аппетитность" моей Ж указывает только на то, что аппетит у меня отменный :D
_________________


Mademoiselle
Младенец
Младенец
Возраст: 34
Зарегистрирован: 13.04.2015
Сообщения: 23
Откуда: В розыске
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Всем привет! Как продвигается похудение? У меня сегодня шестой день диеты и минус 5 кг. Я - довольный слон. :)

Девочки, которые хотят воды больше пить, попробуйте пить через трубочку. Таким образом, можно большее количество воды выпить, незаметно так. В Cenuklubs, по-моему, есть бутылки для воды с трубочками как раз. Очень помогает. ;)
intricate
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 31
Зарегистрирован: 03.10.2014
Сообщения: 635
Откуда: UK-LV
Группы: 
Хочушки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Ну я кушаю каждый день в одно и тоже время. На работе перерывы строго по расписанию. в 9.45, потом в 12, либо в 12.30, потом в 14.45, а там уже после 4 домой. Дома кушаю только 1 раз, обычно сразу как приеду, при этом ложусь спать поздно.

Сегодня у меня достижение 125гр творога с изюмом с утра и 1/4 стакана воды!
_________________


Счастливая эстафетка на сладких девочек-двойняшек от Aljonochka и на легкую беременность и быстрые роды от xoroshaja
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
intricate
а почему воды так мало?
intricate
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 31
Зарегистрирован: 03.10.2014
Сообщения: 635
Откуда: UK-LV
Группы: 
Хочушки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
diakonda
Я с утра не только есть, но и пить не могу. Не лезет в меня. И эту воду через силу пила.
_________________


Счастливая эстафетка на сладких девочек-двойняшек от Aljonochka и на легкую беременность и быстрые роды от xoroshaja
Piha4u
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02.01.2009
Сообщения: 14084
Откуда: Рига, Пурчик
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
И я к вам! С января скинула 11 кг. Надо еще 12. Сейчас самые сложные кг. Надо спорт подключать. Со вторника бегаю по утрам.
_________________
Львёнку 4.
Яшеньке 2.
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
intricate писал(а):
diakonda
Я с утра не только есть, но и пить не могу. Не лезет в меня. И эту воду через силу пила.

а я утром голодная всегда просыпалась
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Piha4u
это как ты так скинула?
intricate
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 31
Зарегистрирован: 03.10.2014
Сообщения: 635
Откуда: UK-LV
Группы: 
Хочушки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
diakonda
Я последнее время тоже просыпаюсь голодная, но есть не могу %)
_________________


Счастливая эстафетка на сладких девочек-двойняшек от Aljonochka и на легкую беременность и быстрые роды от xoroshaja
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
intricate
мне до токса по утрам очень нравился омлет и помидорки. прям очень
Piha4u
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02.01.2009
Сообщения: 14084
Откуда: Рига, Пурчик
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
diakonda писал(а):
это как ты так скинула?

Закрыла холодильник на замок))))
_________________
Львёнку 4.
Яшеньке 2.
intricate
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 31
Зарегистрирован: 03.10.2014
Сообщения: 635
Откуда: UK-LV
Группы: 
Хочушки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
diakonda
Ну на завтра к меня творог на завтрак, а потом попробую омлет.
_________________


Счастливая эстафетка на сладких девочек-двойняшек от Aljonochka и на легкую беременность и быстрые роды от xoroshaja
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
Piha4u писал(а):
diakonda писал(а):
это как ты так скинула?

Закрыла холодильник на замок))))


у тебя сила воли ух.

а не боишься что замок откроется?
отя очень правильно что ты подключаешь спорт теперь. ты не боись, у тебя вес может со спортом сначала в плюс пойти. но это не жирок
Piha4u
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02.01.2009
Сообщения: 14084
Откуда: Рига, Пурчик
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
diakonda писал(а):
а не боишься что замок откроется?

Очень боюсь :( Но я мужа подключила. Дал мне слово, что если буду срываться, чтоб одел смирительную рубашку :) А голод забиваю водой. Если хочется есть - стакан воды. Если все еще хочется - еще один. %)
_________________
Львёнку 4.
Яшеньке 2.
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
Piha4u писал(а):
diakonda писал(а):
а не боишься что замок откроется?

Очень боюсь :( Но я мужа подключила. Дал мне слово, что если буду срываться, чтоб одел смирительную рубашку :) А голод забиваю водой. Если хочется есть - стакан воды. Если все еще хочется - еще один. %)


это из серии хочешь кушать, скушай яблоко, не хочешь яблоко, не хочешь кушать.

а то ты вообще кушаешь?
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
diakonda писал(а):
у тебя вес может со спортом сначала в плюс пойти. но это не жирок

это мыщци :twisted:


ух,я во вторник пойду с тренером заниматься,в среду буду трупом :twisted:
_________________
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Piha4u писал(а):
А голод забиваю водой. Если хочется есть - стакан воды. Если все еще хочется - еще один. %)

вот кстати,если выпила стакан воды и так же хочешь есть,то лучше перекус сделать,будет полезнее
_________________
Piha4u
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 02.01.2009
Сообщения: 14084
Откуда: Рига, Пурчик
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
dzulia2011 писал(а):
вот кстати,если выпила стакан воды и так же хочешь есть,то лучше перекус сделать,будет полезнее

Я жду 3 стакана. Если после 3-х хочется, легкий перекус.


diakonda писал(а):
а то ты вообще кушаешь?

Ем все. Исключила только самое криминальное. Жирное мясо и жирную молочку, булки и сладости. Ну и размер порции. Кладу сколько глаз хочет. Потом откладываю половину. Сьедаю. Ели хочется есть - стакан воды))) Из сладкого - черный горький шоколад в первой половине дня.

Ну конечно бывают особые ситуации, дни рождения, праздники и т.д. Ну тогда не нервоваю, ем что дают и кайфую)))
_________________
Львёнку 4.
Яшеньке 2.
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
на 10-й день ПП можно(даже нужно) делать себе загруженные дни(есть что душе угодно) :twisted: 8) :Yahoo!:
_________________
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... , 40, 41, 42  След.
Страница 41 из 42

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .