. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 39, 40, 41, 42  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Марафон худеющих

Go back
Автор Сообщение
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 49
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
10-ти минутка для бедер

10-ти минутка для рук и плечей

10-ти минутка для ягодиц

10-ти минутка для пресса

10 минут растяжки

балетное занятие
Метаморфозы с Трейси


Диета Дюкана
Диета "Минус 60"
Диета Кима Протасова
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia


Последний раз редактировалось: Aleksandra (Ср Янв 23, 2013 8:07 pm), всего редактировалось 13 раз(а)
intricate
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 32
Зарегистрирован: 03.10.2014
Сообщения: 635
Откуда: UK-LV
Группы: 
Хочушки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Вот и я решила кашки, творог. Буду стараться. А то получается, с утра не кушаю, на работе тоже как-бы нет такого что прям полноценно поела, если еще и вечером не есть, то конечно похудею, но при этом желудок испорчу. Поэтому будем плавно двигаться.
А как у вас дела с водой?
Пью я тоже очень мало.
_________________


Счастливая эстафетка на сладких девочек-двойняшек от Aljonochka и на легкую беременность и быстрые роды от xoroshaja
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
1,5 литра конечно не выпиваю каждый день,но с этим проблем нет....т.к.без воды жить не могу
_________________
midorinka
Молодой
Молодой
Возраст: 41
Зарегистрирован: 25.10.2008
Сообщения: 5234
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
intricate писал(а):
что просыпаюсь с чувством голода, но вот запахи

просто вот эта фраза и значок прыгающей кровати наталкивают на определенные мысли :D

Я пью мало, да и ем тоже. Откуда лишние кг берутся не понятно. :twisted:
_________________

intricate
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 32
Зарегистрирован: 03.10.2014
Сообщения: 635
Откуда: UK-LV
Группы: 
Хочушки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
midorinka писал(а):
intricate писал(а):
что просыпаюсь с чувством голода, но вот запахи

просто вот эта фраза и значок прыгающей кровати наталкивают на определенные мысли :D


Да я понимаю, что фраза двусмысленная получается, особенно на этом форуме :D
_________________


Счастливая эстафетка на сладких девочек-двойняшек от Aljonochka и на легкую беременность и быстрые роды от xoroshaja
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
midorinka писал(а):
intricate писал(а):
что просыпаюсь с чувством голода, но вот запахи

просто вот эта фраза и значок прыгающей кровати наталкивают на определенные мысли :D

Я пью мало, да и ем тоже. Откуда лишние кг берутся не понятно. :twisted:

чтобы похудеть надо кушать часто. по чуть чуть. что бы система питания.на фб девченки так и худеют..еда по часам
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
diakonda писал(а):
midorinka писал(а):
intricate писал(а):
что просыпаюсь с чувством голода, но вот запахи

просто вот эта фраза и значок прыгающей кровати наталкивают на определенные мысли :D

Я пью мало, да и ем тоже. Откуда лишние кг берутся не понятно. :twisted:

чтобы похудеть надо кушать часто. по чуть чуть. что бы система питания.на фб девченки так и худеют..еда по часам

Вот когда сижу дома, то и выходит питание по часам...стараюсь есть каждые 2-3 часа
_________________
xoroshaja
Зрелый
Зрелый
Возраст: 31
Зарегистрирован: 13.09.2011
Сообщения: 8043
Откуда: Daugavpils, Latvija
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
А я, когда дома сижу, наоборот ем как слон :evil: на работе и пока по делам - всё супер! Сейчас болеет ляля, дома сидели так ууужас, так и тянет к еде..
а на счёт воды - как проснусь обязательно стакан воды и потом по стакану за полчаса до еды и через час после. Так и набирается
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 32
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
сейчас я ем по 250мл :D каждые 2-3 часа...зависит от дня и еды...но я там толком и не ем :) то яблочко зелёное, то морковка,то огурчик, то о чудо...мяско :D
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia
Stju6a
Зрелый
Зрелый
Возраст: 33
Зарегистрирован: 12.03.2012
Сообщения: 7821
Откуда: Олайне
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Привет, стройняшки! 8)

Я к вам :oops:

В прошлом году с мая по июль похудела на 14 кг. Потом расслабилась, набрала 2 кг... А сейчас ещё 2 :crazy: В итоге имею минус 10 с прошлого года. Надо продолжать и скинуть ещё, как минимум, 18 :twisted:


Так что я снова в бой! :boxing:


Для похудения нашла самый приемлемый для себя вариант - соблюдаю принципы правильного питания и считаю калории.
_________________


Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 32
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
:) ну что...табличку обновлять будем? :twisted:
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia
Stju6a
Зрелый
Зрелый
Возраст: 33
Зарегистрирован: 12.03.2012
Сообщения: 7821
Откуда: Олайне
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
Aleksandra писал(а):
:) ну что...табличку обновлять будем? :twisted:

Я, как бы, ЗА. Только стыдно свой вес говорить :D
_________________


Stju6a
Зрелый
Зрелый
Возраст: 33
Зарегистрирован: 12.03.2012
Сообщения: 7821
Откуда: Олайне
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Stju6a писал(а):
Только стыдно свой вес говорить

Хотя... Иметь толстую Ж и ничего с этим не делать - ещё стыднее :D Так что давай обновлять 8)

Когда стартуем?
_________________


Mysterious
Зрелый
Зрелый
Возраст: 33
Зарегистрирован: 16.11.2010
Сообщения: 7920
Откуда: NO-LV
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Stju6a писал(а):
Иметь толстую Ж и ничего с этим не делать - ещё стыднее

Нааастя :D ты хотела сказать аппетитную :)

У меня сестра сидела на Дюкане :D я решила на ПП, раз уж повод есть, кормлю. Лишних кг нет, но и набрать не хочется, как перестану кормить.
_________________
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 32
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Stju6a писал(а):
Когда стартуем?

8) ну кидайте в ЛС...сделаю табличку и с понедельника начнём :)
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
Stju6a писал(а):
Для похудения нашла самый приемлемый для себя вариант - соблюдаю принципы правильного питания и считаю калории

Полностью согласна :twisted:
_________________
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
dzulia2011 писал(а):
diakonda писал(а):
midorinka писал(а):
intricate писал(а):
что просыпаюсь с чувством голода, но вот запахи

просто вот эта фраза и значок прыгающей кровати наталкивают на определенные мысли :D

Я пью мало, да и ем тоже. Откуда лишние кг берутся не понятно. :twisted:

чтобы похудеть надо кушать часто. по чуть чуть. что бы система питания.на фб девченки так и худеют..еда по часам

Вот когда сижу дома, то и выходит питание по часам...стараюсь есть каждые 2-3 часа

по чуть?
надо и правда нам научится кушать не более чем в размер свой кулочек
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
diakonda писал(а):
dzulia2011 писал(а):
diakonda писал(а):
midorinka писал(а):
intricate писал(а):
что просыпаюсь с чувством голода, но вот запахи

просто вот эта фраза и значок прыгающей кровати наталкивают на определенные мысли :D

Я пью мало, да и ем тоже. Откуда лишние кг берутся не понятно. :twisted:

чтобы похудеть надо кушать часто. по чуть чуть. что бы система питания.на фб девченки так и худеют..еда по часам

Вот когда сижу дома, то и выходит питание по часам...стараюсь есть каждые 2-3 часа

по чуть?
надо и правда нам научится кушать не более чем в размер свой кулочек

сидя дома-получается,а сейчас как началась практика,то все нафиг сбилось %)
_________________
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Марафон худеющих
dzulia2011 писал(а):
diakonda писал(а):
dzulia2011 писал(а):
diakonda писал(а):
midorinka писал(а):
intricate писал(а):
что просыпаюсь с чувством голода, но вот запахи

просто вот эта фраза и значок прыгающей кровати наталкивают на определенные мысли :D

Я пью мало, да и ем тоже. Откуда лишние кг берутся не понятно. :twisted:

чтобы похудеть надо кушать часто. по чуть чуть. что бы система питания.на фб девченки так и худеют..еда по часам

Вот когда сижу дома, то и выходит питание по часам...стараюсь есть каждые 2-3 часа

по чуть?
надо и правда нам научится кушать не более чем в размер свой кулочек

сидя дома-получается,а сейчас как началась практика,то все нафиг сбилось %)


понимаю ой как понимаю...мне вообще прописано кушать чуть ли не через час..во вторник на работу..и явн покушать только в обед
diakonda
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 22.08.2007
Сообщения: 12562
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
но я для себя решила.после родов только тренажер ( ну пока ГВ нельзя будет там только питанием), а так пока малышка будет спать буду крутить час.
dzulia2011
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 13.11.2011
Сообщения: 11273
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Марафон худеющих
diakonda
главное,чтоб малышка твои планы не изменила... :twisted:
_________________
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 39, 40, 41, 42  След.
Страница 40 из 42

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .