Стать стройной, укачивая малыша

мамочки!Кому из нас не знакомы эти минуты (а то часы) укладывания ребенка спать..укачиваешь, укачиваешь, а он ни в одном глазу. Уже трясет от негодования, а малыш радуется...Я для себя сделала эти минуты (и иногда долгие часы) полезными для здоровья. Ведь ребенок --отличный тренажер как на руках, так и в коляске. Я с ним и приседаю, и становлюсь то на цыпочки, то на пятки, расслабляя уставшие за день ноги. Выхаживаю по комнате высоко поднимая колени, нагибаюсь, сжимаю таз и т.д.То же самое и сколяской...В общем, прежде чем выложить тут свой ноу-хау, я хотела бы посоветоваться с физиотерапевтом, не вредна ли такая вот моя зарядка малышу, а может быть и даже полезна, если ее совмещать с приемами хендлинга...???

А при чём тут стать стсройной?

Poljanka
Нуууу...ты не первая могу те сказать! когдя ляльки полегче были делала тож самое, ещё жо...вернее 5-ой точкой восьмёрки рисавала, чтоб талия вернулась.
Да и сейчас ляльки лучший тренажёр, делаю с ними упражнения.
_________________



Фотограф http://fotki.lv/ru/Inesssik/

Заниматься таким образом ето просто замечательно. И детке, поскольку он с мамой и самой маме. Тока, вот нагибатся на надо, а приседать с прямой спиной. Удачи.

П.С выложите свою зарядку, прокоментирую