. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп

Go back
Автор Сообщение
Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Нашла занимательную диетку. По отзывам - 3-5 кг в неделю стабильно уходят, неголодная, разнообразная. Сидеть можно постоянно, но через каждый 7 дней делать перерыв в 2 дня.
Хочу с субботы начать, может кто пробовал? Или кто со мной? :)

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.

Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

1. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

2. День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

3. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

4. четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

5. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

6. День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

7. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.




Общие правила

Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.


Взвешивайтесь по утрам.


Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.


Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.


Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.
dajanka
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 35
Зарегистрирован: 25.09.2008
Сообщения: 2463
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: 2 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Один раз варила этот суп,тарелки хватило,всё вылила,не могла даже нюхать запах супа,вспомню аж воротит! :D
_________________

Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
dajanka
всё так плохо? :D
dajanka
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 35
Зарегистрирован: 25.09.2008
Сообщения: 2463
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: 2 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Mango
да :D муж тоже ел его,сначала жалко было выливать,говорю ешь давай,вкусный :lol: сморщился так и всё,пошёл в унитаз(суп) :D
_________________

Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Ну я супы люблю впринципе, овощные тоже, типа того всегда варю когда худею, только соевый соус добавляю что бы пресно не было. Думаю получится у меня :)
МамаЖу
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 37
Зарегистрирован: 25.09.2008
Сообщения: 3802
Откуда: Латвия, Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 6 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
сложная диета :roll:

тебе удачи! :Rose:
_________________
dajanka
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 35
Зарегистрирован: 25.09.2008
Сообщения: 2463
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: 2 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
конечно получится :) для меня было бы вкусно,если там была курица,без неё никуда! :oops:
_________________

JuZa
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 42
Зарегистрирован: 11.06.2008
Сообщения: 3693
Откуда: Рига,Пурвциемс.
Группы: Нет
Медали: 2 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Интересно,а можно в этот суп лук не добавлять? Я его не ем ни в каком виде. А так была бы супер диета!
_________________

Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Читала когда-то про этот суп, поржала просто. Не знаю, откуда Юль ты ее (диету) откопала. Но, я буду за тобой внимательно следить. Вернее за твоими успехами. Если, это все правда, и это окажется съедобным, но я тоже попробую. ;) Тебе удачи! Когда начинаешь?
_________________

Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Малина
Поржала и теперь будет следить :D Вот хоть бы промолчала, а :D
В субботу, завтра надо доесть обезжиренный творог и купить продукты на всё это чудо
Jaffa
Карапуз
Карапуз
Возраст: 30
Зарегистрирован: 09.11.2011
Сообщения: 279
Откуда: В розыске
Группы: 
Беременюшки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Вообще очень люблю овощные супы и всегда сижу на этой диете,это моя палочка выручалочка,плюс спорт конечно.Худела на ней и на 20 кг и на 7кг,потому что вес всё время прыгает у меня.
Если совсем не терпите сельдерей,замените любой другой зеленью.
Вообще суть диеты то что в супе очень мало калорий и есть его можно сколько угодно,это огромный плюс!!!
_________________
Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Mango
Конечно, со стороны же всегда интересней наблюдать, сама пАнимаешь :D ;)
_________________

Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Jaffa
Прекрасно, спасибо :Rose:
Послезавтра прям и начну :Yahoo!:

Малина
Ну я тебе всёёёё расскажу :D
Ася
Зрелый
Зрелый
Возраст: 36
Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 11224
Откуда: Рига
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы

Медали: 6 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Удачи :Rose: Мне кажется не должен быть сильно противный суп, единственное меня смущает 6 луковиц :crazy:
Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Ну вот рассказываю...
Т.к. до этого у меня категорически не было время, я только сегодня села на этот чудо-суп.

Во-первых, я сделала только полпорции - это 3 луковицы, один зелёный перец, пол качана капусты, 2 помидора. Потому что если делать целую порцию, то это целый бак получится :D Сельдерей ела в прикуску.
Действительно, напоминает постные щи, вкусно, т.к. туда кидаешь кубики и солить можно, так что нормально. Но долго просидит на нём только человек, который привык есть супа и овощи каждый день. А это обо мне, надеюсь протяну.
Пока легко сидится, есть не хочется. Сегодня у меня день суп+фрукты :)
vaniljka07
Молодой
Молодой
Возраст: 39
Зарегистрирован: 16.01.2009
Сообщения: 4360
Откуда: Илгуциемс
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Mango
ну и молодец. раз тебе суп по кайфу пошел, значит после нового года будешь уже дюймовкой. :) а вообще пить черный чай кофе нельзя, правильно я поняла?
_________________

vaniljka07
Молодой
Молодой
Возраст: 39
Зарегистрирован: 16.01.2009
Сообщения: 4360
Откуда: Илгуциемс
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Mango
хорошо что мужа нет рядом, ты ему не готовишь и не соблазняешься сама. я ж не могу, когда дома полно еды. а в твоем случае ето +. похудеешь- в брюнетку тоже перекрасишься?
_________________

Ася
Зрелый
Зрелый
Возраст: 36
Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 11224
Откуда: Рига
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы

Медали: 6 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
vaniljka07
а тебе-то зачем диета? :shock:

Mango
так держать :Rose:
я если раскабанею за беременность (а это наверняка произойдёт :crazy: ) тоже потом на диета всяких худеть буду, мне положительный опыт нужен :D
Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
vaniljka07 писал(а):
Mango
ну и молодец. раз тебе суп по кайфу пошел, значит после нового года будешь уже дюймовкой. а вообще пить черный чай кофе нельзя, правильно я поняла?

Да конечно, только если после следующего :D
Ну там вроде по каким-то дням можно, я пила сегодня чёрный чай :)

vaniljka07 писал(а):
Mango
хорошо что мужа нет рядом, ты ему не готовишь и не соблазняешься сама. я ж не могу, когда дома полно еды. а в твоем случае ето +. похудеешь- в брюнетку тоже перекрасишься?

Перекрашусь когда буду 55 кг обязательно :twisted: :D

Ася писал(а):
Mango
так держать
я если раскабанею за беременность (а это наверняка произойдёт ) тоже потом на диета всяких худеть буду, мне положительный опыт нужен

:Rose:
так тыж сыской кормить будешь :)
vaniljka07
Молодой
Молодой
Возраст: 39
Зарегистрирован: 16.01.2009
Сообщения: 4360
Откуда: Илгуциемс
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп
Ася
а мпе на прозапас. я бы каких 2 кг только и скинула, но я ЖРУ сладости, ну немогу без них. так -то меня все устраивает, бесит только вечерний живот, который вйрастает. :D мож в течении дня утягивающий пояс поносить :lol:
_________________

Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 1 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .