. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?

Go back
Автор Сообщение
nataliza
Младенец
Младенец
Возраст: 38
Зарегистрирован: 06.10.2011
Сообщения: 3
Откуда: Riga
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?
Привет всем :)
Я новенькая, после рождения ребёнка поднабрала веса :(
Подружка посоветовала эту диету Южного Пляжа, не знаю насколько она эффективна, ей вроде помогает.
Сейчас вот на паре форумов зарегестрировалась, ищу отзывчивых единомышлениц :) Есть у кого какие отзывы?
Заранее благодарю за ответ!
_________________
www.nataliza.com - мир моей души
Galinka
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 37
Зарегистрирован: 06.11.2008
Сообщения: 3706
Откуда: Рига, Юрмала
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?
Я когда то начинала на этой диете сидеть, но не помню почему перестала.
Думаю вот опять за нее взяться.
_________________

Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?
Можете уже всем рассказать, что за диета такая.
_________________

Galinka
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 37
Зарегистрирован: 06.11.2008
Сообщения: 3706
Откуда: Рига, Юрмала
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?
Малина
South Beach diet в оригинале называется. Основной смысл, что можно есть мясо и овощи, и даже разные десерты. Но там какой то индекс считался, что можно есть, а что не рекомендуется.
Хм, надо найти вникнуть до конца. :roll:
_________________

nataliza
Младенец
Младенец
Возраст: 38
Зарегистрирован: 06.10.2011
Сообщения: 3
Откуда: Riga
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?
Хммм, вникать надо? Мне подружка сказала, может достать книгу по этой диете, наверно надо будет попросить. Вроде диета такая правильная, не просто диета, а прямо образ жизни :)
_________________
www.nataliza.com - мир моей души
Galinka
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 37
Зарегистрирован: 06.11.2008
Сообщения: 3706
Откуда: Рига, Юрмала
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?
nataliza
ну да, она поделена на три фазы. и в первой, которая длится 2 недели, там надо смотреть что можно есть, а что нет. Вторая фаза тоже сколько то недель длится, там уже побольше можно есть. Ну и потом это становится образом жизни. Так я в кратце поняла.
_________________

nataliza
Младенец
Младенец
Возраст: 38
Зарегистрирован: 06.10.2011
Сообщения: 3
Откуда: Riga
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения:
Есть книга!!!!! :Yahoo!: Буду читать!

Первые страницы очень даже завлекающие, меня подкупают диеты, которые основаны на каких-то исследованиях. Так что попробую худеть по ней и вести отчёты как получается на своём блоге.

Кстати, напишу и серию статеей тогда о том, что эта за диета, как нужно по ней питаться для всех желающих. :ochkarik:

Так что до НГ осталось мало времени, надо брать себя в руки! :oops:
_________________
www.nataliza.com - мир моей души
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 32
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диета Южного пляжа - кто-нибудь сидел на такой?
Девочки тут можно прочитать про диету :Rose:
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .