. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Молочная диета

Go back
Автор Сообщение
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Решила поделиться :)

Родственница ходит в спортзал и там раздобыла рецепт молочной диеты :) При чем видела реальные результаты. И я с сегодняшнего дня решила ее попробовать на себе.

Рассказываю:

1-й день: выпивайте стакан молока каждые 2 часа
2-й день: каждые 1,5 часа
3-й день: каждый час
4-й день: каждые полчаса (если организм воспринимает такое кол-во молока за день), а затем очень важно правильно выйти из диеты.

Делается это таким образом - на 5-й день в 1-й половине дня пейте молоко, а во 2-й съешьте салат из любых овощей. И так 2 дня. А затем переходите к обычному режиму питания,то есть можно сказать, что в целом диета длится 6 дней.

Обязательно нужно принимать витаминно-минеральный комплекс на ночь. Чтобы организм потом из каждого грамма огурцов или колбаски жир не формировал.

На данный момент у меня вес 63 кг + я хожу в зал каждый день. О дальнейших результатах буду рассказывать :roll:
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Kambodzha
Вика, держи нас в курсе дела! Очень интересно. О такой диете еще не слыхала! :)
_________________
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Formica
Рассказываю :) Сегодня пошел 3-й день. Взвесилась утром 61,9 кг, итого за 2 дня долой 1,10 кг. Состояние нормальное, правда немного кружится голова. Как мне сказали должно уйти 5-7 кг, только я как-то уже сомневаюсь :crazy: Но, посмотрим ;) впереди еще 4 дня диеты :roll:
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
adamieva
Школьник
Школьник
Возраст: 44
Зарегистрирован: 16.06.2008
Сообщения: 1800
Откуда: Рига-Москва
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Ой,это точно не по мне,6дней на молоке,неееесмогу. %) :oops: Kambodzha
Удачи. :fans:
_________________

Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
adamieva
муж смеется - коровушка ты моя :D :D :D Спасибки за пожелания :Rose:
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Kambodzha писал(а):
муж смеется - коровушка ты моя

а чего коровушка? ты же молоко только пьешь :D
_________________
devuwka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 23.08.2007
Сообщения: 13849
Откуда: Рига, Кенгарагс
Группы: 
Мамочки

Медали: 9 (Подробнее...)
Аффтар (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
диета конечно инетесная, но эт как молоко надо любить то %) Мне кажеьтся я и 1 дня на молоке не продержусь. я его немогу в таком кол-ве пить %)
_________________
devuwka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 34
Зарегистрирован: 23.08.2007
Сообщения: 13849
Откуда: Рига, Кенгарагс
Группы: 
Мамочки

Медали: 9 (Подробнее...)
Аффтар (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Но всё равно ждём результатов Викуся :Rose:
_________________
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Formica писал(а):
а чего коровушка? ты же молоко только пьешь

я после такого количества замычу :D
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
devuwka
Кристин, нормуль идет молоко. хожу сытая и довольная :roll:
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Kambodzha писал(а):
я после такого количества замычу

:lol:

скажи, а какой жирности должно быть молоко?
_________________
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Formica писал(а):
скажи, а какой жирности должно быть молоко?

я пью 2%. Сегодня 4 день, завтра уже можно будет есть салат :D

по поводу веса - вода у меня почти не выходила, значит лишней нема :oops: но и вес почти не падает :( может основной рывок в последние 2 дня будет :roll: в общем буду держать вас в курсе дел :Rose:
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Kambodzha писал(а):
завтра уже можно будет есть салат

наверное, ты никогда еще так не радовалась салату? :D
_________________
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Девочки, рассказываю. Эта диета наверное подойдет только людям с абсолютно здоровым кишечником. Видимо я к таким не отношусь :( Меня закрепило и ооочень сильно. В общем сегодня никакого молока не пью, а лопаю овощные зеленые салаты и яблоки, пью много воды. Аккуратней :Rose:
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
adamieva
Школьник
Школьник
Возраст: 44
Зарегистрирован: 16.06.2008
Сообщения: 1800
Откуда: Рига-Москва
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Kambodzha
О ужас,я представляю как ты мучаешься?! :(
П.с.попробуй курагу,мне очееень помогает. :oops:
_________________

Mango
Зрелый
Зрелый
Возраст: 29
Зарегистрирован: 07.01.2010
Сообщения: 18065
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 8 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 4)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
закрепило? а что должно выходить, простите, если человек ничего не ест 4 дня?
как можно так издеваться над организмом, девочки? :o

а все эти -10кг за 3 дня... потом они наберутся сразу же, и только стресс органзиму.
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Молочная диета
Mango писал(а):
а все эти -10кг за 3 дня...

самое смешное что никаких -10 кг :D стреса организм не испытывал - я вполне наедалась молоком - тоже еда. Можно сказать даже замного было :) просто у меня у самой по себе небольшие проблемы переодически (спасибо родам), а так наверное все было бы окей. так что имейте в виду ;)

adamieva
Уже легче :Rose: спасибо за совет :)
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .