. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Как обмануть аппетит?

Go back
Автор Сообщение
ALISHA
Молодой
Молодой
Возраст: 31
Зарегистрирован: 13.08.2008
Сообщения: 4212
Откуда: United Kingdom
Группы: 
Беременюшки Мамочки Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
вот только не знаю хорошо ли это для организма...но по если верит анализам,то все ок :) хотя сейчас не отказываю себе в еде...просто уменьшаю колличество....
_________________


Фитнесс мамочка двух динозавриков
Muronok
Зрелый
Зрелый
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07.08.2007
Сообщения: 9020
Откуда: Bauska
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 13 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Гуру (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 5)
Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
ALISHA
ти все правилно делаешь. Из цитрусовых очень хорош грейфрукт. А ще хорошо ананасик закусить.
_________________
Murr
Школьник
Школьник
Возраст: 37
Зарегистрирован: 01.08.2007
Сообщения: 1486
Откуда: Прага
Группы: 
Мамочки

Медали: 13 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 8) Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
Алиша, сейчас садится на диету может выразится в очень крупном малыше. Дело в том, что ребенок все равно возьмет столкьо, сколько ему нужно, а уменьшение нормальной порции приведет к тому. что он получает информацию - снаружи голод. надо накопить жирка. И начинает его активно накапливать. ну это как бы не страшно, но в родах тяжелее с крупными малышами... так что если хочется регулировать вес - убираем сладкое, убираем сдобу, а вот еду оставляем в нормальном количестве, как была до этого. Или переходим на более маленькие но частые порции.
_________________
Зайчик сыночек и лапочка дочка (3,2 и 1,5)

www.murrmelade.com
it's a murr... sore temptation bijou
Murr
Школьник
Школьник
Возраст: 37
Зарегистрирован: 01.08.2007
Сообщения: 1486
Откуда: Прага
Группы: 
Мамочки

Медали: 13 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 8) Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
Сабинка, а по поводу твоего веса...

Смотреть на весы ДО и ПОСЛЕ родов совершенно нет никакого смысла, если не заниматься как-то физически. ибо до родов тело имело больше мышечной массы, которая весит намного больше, чем жировая. а после родов - больше жировой массы. Соответственно разница даже в 2 кг может иметь под собой много лишних см. Так что мой тебе совет - сначала в зал или активные тренировки дома пару месяцев, а потом "сушащую" диету, и все наладится 8)
_________________
Зайчик сыночек и лапочка дочка (3,2 и 1,5)

www.murrmelade.com
it's a murr... sore temptation bijou
Са-Бинка
Школьник
Школьник
Возраст: 29
Зарегистрирован: 12.09.2007
Сообщения: 1937
Откуда: Рига, Vecmilgravis
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 2 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
Murr, эх, да я знаю. На российском форуме уже к группе похудашек присоединилась. :D
ALISHA
Молодой
Молодой
Возраст: 31
Зарегистрирован: 13.08.2008
Сообщения: 4212
Откуда: United Kingdom
Группы: 
Беременюшки Мамочки Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Меценат (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
Murr писал(а):
на более маленькие но частые порции.

я это и имела ввиду :roll: :roll: :roll: :roll: :Rose: :Rose: :Rose:
_________________


Фитнесс мамочка двух динозавриков
Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
А вот у нас как раз свеженькая статья по теме уменьшения аппетита: http://www.7ya.lv/moya-semya/zdorove-i-krasota/kak-umenshit-appetit.html ;) Что скажете?
_________________
Юльчик
Зрелый
Зрелый
Возраст: 42
Зарегистрирован: 23.07.2008
Сообщения: 6904
Откуда: Латвия
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 2 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Как обмануть аппетит?
Formica писал(а):
А вот у нас как раз свеженькая статья по теме уменьшения аппетита: http://www.7ya.lv/moya-semya/zdorove-i-krasota/kak-umenshit-appetit.html ;) Что скажете?

Полностью согласна с автором статьи :Rose:
Сразу вспомнились хорошие, добрые книжки Валерия Синельникова... :oops:
Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
Юльчик писал(а):
Сразу вспомнились хорошие, добрые книжки Валерия Синельникова...

А можно подробнее??? :Rose: Что за книжки? Методики похудения и здорового образа жизни?
_________________
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 32
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как обмануть аппетит?
:oops: завтра почиткаю...как его обмануть :twisted:
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia
Юльчик
Зрелый
Зрелый
Возраст: 42
Зарегистрирован: 23.07.2008
Сообщения: 6904
Откуда: Латвия
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 2 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Как обмануть аппетит?
Formica писал(а):
Юльчик писал(а):
Сразу вспомнились хорошие, добрые книжки Валерия Синельникова...

А можно подробнее??? :Rose: Что за книжки? Методики похудения и здорового образа жизни?

Он про многое пишет, но общая тема у него "Тайны подсознания" http://www.v-sinelnikov.com/index1.php?p=kniga
Я, благодаря его книгам, многому научилась :oops: так сказать изучаю и всё больше и больше понимаю своё подсознание :Rose:
Вот сегодня нашла его аудио про идеальный вес...но там платить 5 лат надо :o ...
Валерий Синельников - Программа Идеальный вес (аудио)
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .