. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Диск-грация

Go back
Автор Сообщение
markiza
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 47
Зарегистрирован: 16.04.2008
Сообщения: 592
Откуда: Riga Sarkandaugava
Группы: Нет
Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Fantazi -здравствуйте!а пресс качать не пробывали? :D мне помогает когда на ногах кто-то сидит а поднимаю туловеще,начинаю с 20,через время дохожу до 50,можно и больше.кочается и пресс и ноги.но надо иметь выдержку и терпение кочать каждый день :oops:
_________________
Fantazi
Карапуз
Карапуз
Возраст: 34
Зарегистрирован: 04.11.2008
Сообщения: 266
Откуда: Рига
Группы: Нет
Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
markiza писал(а):
Fantazi -здравствуйте!а пресс качать не пробывали? :D мне помогает когда на ногах кто-то сидит а поднимаю туловеще,начинаю с 20,через время дохожу до 50,можно и больше.кочается и пресс и ноги.но надо иметь выдержку и терпение кочать каждый день :oops:

Здравствуйте! :) Пробовала и много раз , потом бросала, потому что знаю, что не хватит силы воли, всю жизнь качать, да и лентяйка я по сути ,поэтому и ищу легких путей :D
_________________
Aleksandra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 32
Зарегистрирован: 11.12.2007
Сообщения: 19820
Откуда: Саулкалне
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 7 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 3) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Fantazi писал(а):
да и лентяйка я по сути ,поэтому и ищу легких путей
_________________

:ROFL: :ROFL: :ROFL: узнаю себя
_________________





:dom_child_06: эстафетки от solnishko, maybe_angel и Anastasya, Delfia
Fantazi
Карапуз
Карапуз
Возраст: 34
Зарегистрирован: 04.11.2008
Сообщения: 266
Откуда: Рига
Группы: Нет
Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Ну вот мне муж подарил диск-грацию, может кто хочет со мной за компанию крутиться, чтоб было веселей? :)
_________________
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 39
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Fantazi и как крутится? :Rose:
_________________

Fantazi
Карапуз
Карапуз
Возраст: 34
Зарегистрирован: 04.11.2008
Сообщения: 266
Откуда: Рига
Группы: Нет
Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
Parirenka писал(а):
Fantazi и как крутится? :Rose:

Ну кручусь, верчусь, пока эффекта особого нет, но тяжело :)
_________________
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 39
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
а то я тут после очередного похода по магазинам :evil: :evil: , в общем меры принемать надо и срочно. вот и думаю, чем для начала дома заняться и заодно в клуб... О спорт, ты мир! :D :Rose:
_________________

TheLegend
Младенец
Младенец

Зарегистрирован: 21.01.2009
Сообщения: 96
Откуда: Riga
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
murka86 писал(а):
нашла второй диск,советского производства,может кому надо?

ой, а я как раз сейчас по магазинам ищу... может еще хранится дома? :oops: очень хоцца...
и деть, чувствую, крутится будет с удовольствием...
_________________


~ найти няню можно здесь ~
Lvenok
Школьник
Школьник
Возраст: 38
Зарегистрирован: 21.10.2007
Сообщения: 1853
Откуда: Риж.р-н, Сауриеши
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
а он реально помогает при регулярных упражнениях? :oops:
_________________

Neways - заказывайте и подписывайтесь, пишите в лс!
Уникальный подарок себе и ребёнку - вам нужен код? - пишите в лс
DJi
Зрелый
Зрелый
Возраст: 44
Зарегистрирован: 29.03.2008
Сообщения: 8160
Откуда: Zolik
Группы: 
Мамочки

Медали: 8 (Подробнее...)
Аффтар (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Lvenok писал(а):
а он реально помогает при регулярных упражнениях? :oops:

и ещё вопрос,а если спина болит периодически,на нём мона крутиццо?
Lvenok
Школьник
Школьник
Возраст: 38
Зарегистрирован: 21.10.2007
Сообщения: 1853
Откуда: Риж.р-н, Сауриеши
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
DJi писал(а):
Lvenok писал(а):
а он реально помогает при регулярных упражнениях? :oops:

и ещё вопрос,а если спина болит периодически,на нём мона крутиццо?

О! Вопрос в самую точку! :Rose: :)
_________________

Neways - заказывайте и подписывайтесь, пишите в лс!
Уникальный подарок себе и ребёнку - вам нужен код? - пишите в лс
DJi
Зрелый
Зрелый
Возраст: 44
Зарегистрирован: 29.03.2008
Сообщения: 8160
Откуда: Zolik
Группы: 
Мамочки

Медали: 8 (Подробнее...)
Аффтар (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Lvenok писал(а):
О! Вопрос в самую точку! :Rose:

коллега? :(
Lvenok
Школьник
Школьник
Возраст: 38
Зарегистрирован: 21.10.2007
Сообщения: 1853
Откуда: Риж.р-н, Сауриеши
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
DJi писал(а):
Lvenok писал(а):
О! Вопрос в самую точку! :Rose:

коллега? :(

угу :cry: 3 искревления у позвоночника :cry:, не критично, но иногда дискомфорт доставляет :(, особенно поясница :cry:. Надо в феврале будет пойти на массаж... были бы теперь деньги на это, с нашей то обстановкой в стране... :(
_________________

Neways - заказывайте и подписывайтесь, пишите в лс!
Уникальный подарок себе и ребёнку - вам нужен код? - пишите в лс
Muronok
Зрелый
Зрелый
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07.08.2007
Сообщения: 9020
Откуда: Bauska
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 13 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Гуру (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 5)
Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
DJi писал(а):
Lvenok писал(а):
а он реально помогает при регулярных упражнениях? :oops:

и ещё вопрос,а если спина болит периодически,на нём мона крутиццо?


смотря какая причина боли.

От болей в спине другие методы ;)
_________________
DJi
Зрелый
Зрелый
Возраст: 44
Зарегистрирован: 29.03.2008
Сообщения: 8160
Откуда: Zolik
Группы: 
Мамочки

Медали: 8 (Подробнее...)
Аффтар (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Куда бы мне пойти спину свою проверить?
Lvenok
Школьник
Школьник
Возраст: 38
Зарегистрирован: 21.10.2007
Сообщения: 1853
Откуда: Риж.р-н, Сауриеши
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
DJi писал(а):
Куда бы мне пойти спину свою проверить?

я для начала например пошла к невропотологу, который меня направил на снимки. Спину мою сфоткали и с этими снимками я вернулась к врачу, она на своей карточке отметила участки с проблемами и дала мне, чтоб по этим зонам массажист делала массаж, плюс показала упражнения, которые я могу делать на дому и конечно же порекомендовала мне бассейн, который в свою очередь мне очень помог, боли снимает супер!
_________________

Neways - заказывайте и подписывайтесь, пишите в лс!
Уникальный подарок себе и ребёнку - вам нужен код? - пишите в лс
DJi
Зрелый
Зрелый
Возраст: 44
Зарегистрирован: 29.03.2008
Сообщения: 8160
Откуда: Zolik
Группы: 
Мамочки

Медали: 8 (Подробнее...)
Аффтар (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
Lvenok писал(а):
боли снимает супер!

я на акву хожу,заметила что после неё мне тоже легче :oops:
Lvenok
Школьник
Школьник
Возраст: 38
Зарегистрирован: 21.10.2007
Сообщения: 1853
Откуда: Риж.р-н, Сауриеши
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Диск-грация
DJi писал(а):
Lvenok писал(а):
боли снимает супер!

я на акву хожу,заметила что после неё мне тоже легче :oops:

а что за аква такая? что за фрукт? :roll:
_________________

Neways - заказывайте и подписывайтесь, пишите в лс!
Уникальный подарок себе и ребёнку - вам нужен код? - пишите в лс
Muronok
Зрелый
Зрелый
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07.08.2007
Сообщения: 9020
Откуда: Bauska
Группы: 
Мамочки Рукодельницы

Медали: 13 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Гуру (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 5)
Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Рукодельница (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
с аеробикой в бассейне осторожно, можно шейный отдел позвоночника загубить
_________________
Fantazi
Карапуз
Карапуз
Возраст: 34
Зарегистрирован: 04.11.2008
Сообщения: 266
Откуда: Рига
Группы: Нет
Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Диск-грация
А я больше не кручусь :( Что у меня за жизнь такая, как я что-то планирую и уже начинаю делать, случается непредвиденное ,и мне приходиться всё заново, сил больше нету :cry: :cry: :cry: это какой-то закон подлости... и не первый раз...
_________________
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Страница 2 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .