. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Планирование семьи и беременности
.

Как подготовить организм к зачатию ребёнка?

Go back
Автор Сообщение
dii
Младенец
Младенец
Возраст: 38
Зарегистрирован: 31.07.2008
Сообщения: 15
Откуда: В розыске
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Я новая Хочушка! :Yahoo!:
Расскажите пожалуйста как необходимо подготовить организм к зачатию ребёночка? :)
markiza
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 48
Зарегистрирован: 16.04.2008
Сообщения: 592
Откуда: Riga Sarkandaugava
Группы: Нет
Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм?
dii -здравствуйте!думаю это не сложно,всеволиш отказатся от всего вредного(не пить,не курить),очистить мысли,по поститься,походить в церковь.побольше думать о светлом,о будущем ребёночки,мыслено попросить свыше о разрешении на сотворение.почитайте если есть времечко книжки В.Мегре,там вам покажится красивой сказкой,но в этой сказке много есть подсказак.удачи :Rose: :Yahoo!: :Rose:
_________________
Kambodzha
Хранитель очага
Хранитель очага
Возраст: 44
Зарегистрирован: 11.06.2007
Сообщения: 8378
Откуда: Рига, Агенскалнс
Группы: 
Беременюшки Мамочки Рукодельницы Хочушки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Меценат (Кол-во: 5) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
dii писал(а):
Расскажите пожалуйста как необходимо подготовить организм к зачатию ребёночка?

бросить курить (если курили)
завязать с выпивкой ;)
Пройти полное медицинское обследование и приступать к зачатию :sexi1:
Параллельно вести здоровый образ жизни :roll:
Удачи :Rose:
Дучаю девочки еще что-нибудь подскажут :Rose:
_________________
Плати за зло чистосердечием, а за добро плати добром.
merveille
Карапуз
Карапуз
Возраст: 32
Зарегистрирован: 03.04.2008
Сообщения: 479
Откуда: LV-DE
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Можешь купить Фолио, витамин Е! А ещё лучше сходи к своему врачу и скажи что хотите ляльку, она пропишет всё что надо и направит куда надо! :)
_________________

Lvenok
Школьник
Школьник
Возраст: 38
Зарегистрирован: 21.10.2007
Сообщения: 1853
Откуда: Риж.р-н, Сауриеши
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 7 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Вредные привычи :dom_tippler: :russian: :dom_nosok_02: придётся отбросить. Много кушать витаминов :pizza: , набираться сил :bassein: :sunny: :dom_Laie_50: , отдыхать :ljalka_2: побольше. Посетить врача, пройти обследование. Получить руководство к действию и можно приступать к выполнению домашнего задания :sexi1:. Результат не заставит себя ждать.
_________________

Neways - заказывайте и подписывайтесь, пишите в лс!
Уникальный подарок себе и ребёнку - вам нужен код? - пишите в лс
Kittyy
Младенец
Младенец
Возраст: 39
Зарегистрирован: 19.08.2008
Сообщения: 34
Откуда: В розыске
Группы: 
Беременюшки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Была у врача весной, она сказала что ничего пить не надо -организм итак готов.. Так что пока пробуем без витаминов :) не пьем ни курим :)
_________________

Natalinka
Школьник
Школьник
Возраст: 37
Зарегистрирован: 03.12.2009
Сообщения: 1761
Откуда: Marupe
Группы: 
Мамочки Хочушки Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Эврика! (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Я перед этим была у доктора и спрашивала, как себя подготовить. Т.к. дело было в конце лета, то она сказала, что это оч.хорошее время, посоветовала кушать побольше овощей фруктов и купить Фолио. ;)
_________________


_____________________
Приняла эстафетку на девочку-конфеточку от Mishka
Olivia
Дошкольник
Дошкольник
Возраст: 43
Зарегистрирован: 25.01.2009
Сообщения: 758
Откуда: Из лесу вестимо
Группы: 
Мамочки

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
все это делаю уже больше года, безрезультатно.

Главное оградить себя от стрессов, больше гулять на свежем воздухе. А если работа как у меня например, постоянно в стрессе, надо делать выбор.... Это я уже на себе определила :ROFL:
_________________

Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Вот нашла интересную статью о подготовке к беременности.

Цитата:
Образ жизни

Родить здорового ребенка может только здоровая мама. Женщине необходимо быть в форме и заранее подготовить свой организм для легкого протекания беременности. В первую очередь очень важно следить за весом. Беременность - неподходящее время для диет, поэтому, если Вам нужно скинуть вес, сделайте это до беременности.
Также для беременной женщины очень строго нужно следить за приемом каких бы то ни было лекарств, принимать лекарства можно только после консультации с врачом. Забудьте о горячих ваннах, банях и саунах. Постарайтесь снизить потребление чая и кофе (не более 2 чашек в сутки), пейте травяные чаи и соки. За три месяца до зачатия начинайте пить витамины с фолиевой кислотой и внесите в свой рацион продукты ее содержащие (свежая зелень, капуста, морковь, бобовые, картофель, орехи). Фолиевая кислота - прекрасная профилактика многих врожденных заболеваний.
Занимайтесь спортом, это поможет Вам также облегчить роды. Начните упражнения до зачатия, занимайтесь регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. По 10-15 минут в день выполняйте упражнения для брюшного пресса. Многие ссылаются на недомогания, нехватку времени - что угодно, лишь бы не трудиться эти четверть часа. Между тем труд этот, невеликий и "нетрудный", может оказать вам при родах бесценную поддержку. Гуляйте в парках и скверах, удаленных от автомагистралей.
Конечно же, здоровый образ жизни означает отказ от вредных привычек.
Употребление алкоголя нужно прекратить за 3 месяца до зачатия, т.к. он негативно сказывается на половых клетках. Употребляя алкоголь, Вы препятствуете нормальному развитию плода.
Курение также негативно сказывается на здоровье ребенка. Никотин, смолы, канцерогенные вещества очень губительны для Вашего будущего малыша, они могут стать причиной задержки роста плода, ребенок может родиться с различными нарушениями функций головного мозга.
Также курение повышает риск выкидыша, осложнений у матери. Причем некурящая женщина тоже может пострадать от табачного дыма. Отказаться от сигарет порой бывает очень сложно, это большой стресс для организма и психики. Но Вы должны отдавать себе отчет, какой опасности Вы подвергаете своего будущего малыша.
Употребление наркотиков приводит к еще большим осложнениям вплоть до летального исхода.
Cудороги, аритмии, инфаркт, разрыв головного мозга - это только малая часть возможных проблем, которые сулит прием наркотиков. Высок риск выкидыша или преждевременных родов.
На внутриутробное состояние плода влияет настроение матери. У вас не должно быть "настроений" - только ровное, бодрое расположение духа. Если ваша работа сопряжена с воздействием профессиональных вредностей (химикаты, излучение, высокие температуры), не ждите, пока факт беременности подтвердится (это возможно только после 3-4-й недели); тут же договоритесь с администрацией о другой работе.
Меньше бывайте в многолюдных местах, где так легко подхватить какую-нибудь инфекцию. Постарайтесь не переохлаждаться - простуда на ранних сроках беременности, особенно вызванная вирусами, может инфицировать будущего ребенка. Ешьте лук и чеснок вволю - это прекрасные стимуляторы иммунитета. В течение месяца до зачатия не рекомендуется перегреваться, посещать сауну.
Мужчинам в период планирования беременности стоит поберечь себя и избегать всяческих болезней, особенно сопровождающихся повышенной температурой, не заниматься экстремальными видами спорта, также не ходить в бани и сауны, не носить тесное синтетическое белье.

Питание

В период беременности и грудного вскармливания потребность организма женщины во многих жизненно важных витаминах и минеральных веществах существенно возрастает и даже самая оптимальная диета не всегда может обеспечить полный набор компонентов, необходимых для правильного развития будущего ребенка и сохранения здоровья матери.
За 2-3 месяца до зачатия нужно убрать со стола продукты, содержащие консерванты, красители и прочую "химию", а также полностью отказаться от спиртного.
Нерациональное питание, приводящее к дефициту тех или иных витаминов и микроэлементов, на ранних сроках беременности может приводить к авитаминозу (бледность, сухая кожа, ломкие ногти, кариес), проблемам с вынашиванием, и редко - к нарушению закладки органов плода, также может препятствовать желанному зачатию. К примеру, дефицит витамина Е влияет на выработку половых гормонов, и в организме мужчины может приводить к ухудшению качества спермы и подвижности сперматозоидов, у женщины - к недостаточности уровня прогестерона, необходимого для поддержания беременности на ранних сроках. Фаст-фуд, чересчур жирная, соленая, острая, жареная пища, сдобренная консервантами и прочими добавками, может приводить к сбоям в различных органах и системах организма вследствие недостаточного снабжения их питательными элементами из-за сбоев в желудочно-кишечном тракте. Врач может назначить вам дополнительный прием витаминных комплексов.
Желательно ограничить употребление крепких мясных бульонов, которые содержат большое количество экстрактивных веществ. В овощные же бульоны переходит 50-75% минеральных веществ, потому употребление супов на овощных бульонах даже желательно.
Придерживаться элементарных правил здорового питания не так уж сложно. Максимум паровой и запеченой пищи, минимум - жареного, копченого, острого; умеренное количество рафинированных углеводов, ограничение суррогатных продуктов, употребление свежих фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, достаточное количество белков - вот основы, которых не стоит особого труда придерживаться.

Витамины

Развитие ребенка напрямую зависит от наличия этих веществ в организме матери. Особенно важна фолиевая кислота - она участвует в росте нервной ткани. Курс приема фолиевой кислоты - за три месяца до зачатия и в первые 12 недель беременности - убережет плод от пороков развития центральной нервной системы. Доза фолиевой кислоты - 400 мкг в день. Именно такая доза содержится в мультивитаминных препаратах для беременных. Кроме фолиевой кислоты, в этих препаратах масса других необходимых веществ. Даже если вы только собираетесь забеременеть - начните принимать их.
Витамин Е на ранних сроках беременности способствует нормальной выработке женских половых гормонов.
Если вы живете в зоне, где существует дефицит йода (в нее входит и Н.Новгород с прилегающими областями), в дополнение к мультивитаминам принимайте по 100 мкг йодида калия в день. Если предыдущие роды были менее 2 лет назад (или в этот период имели место аборты), вы нуждаетесь в препаратах железа.

Витамины и минеральные вещества для беременных и кормящих женщин

Обычно женщина начинает принимать витамины только тогда, когда узнает, что она беременна. Однако лучше это делать не во время уже наступившей беременности, а еще до зачатия. Ведь очень важно позаботиться заранее как о своем здоровье, так и о здоровье будущего ребенка. Главным условием полноценного развития плода является достаточное поступление в организм матери полезных веществ (аминокислот, нуклеотидов, углеводов, жирных кислот) вместе с витаминами и минералами. Недостаток этих полезных веществ (особенно на ранних сроках беременности, когда у будущего ребенка формируются зачатки всех жизненно важных органов) может отрицательно сказаться на течении беременности, здоровье матери и будущего ребенка.
Здоровое питание беременной женщины с дополнительным витаминным обеспечением способствует предупреждению развития анемии у будущей мамы, проблем с зубами, облегчению токсикоза и снижает риск возникновения инфекционных заболеваний. Витамины поддерживают определенный уровень обмена веществ в организме, способствуют улучшению самочувствия, выполняют защитную функцию и необходимы для роста и обновления тканей.
С рождением малыша женский организм требует еще больше затрат энергии, нежели во время беременности. Вашему ребенку необходимо много сил и энергии, чтобы расти и развиваться. А лучшая еда для него - материнское молоко, с которым он получает все самые необходимые вещества. И то, насколько питательным оно будет, зависит только от Вас.


Читать полностью статью: pfcop.opitanii.ru/articles/pre_birth_food.shtml
_________________
Катарина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 01.05.2010
Сообщения: 7538
Откуда: Рига,Пурвциемс
Группы: 
Мамочки Худеющие

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
конечно,отбросит разные вредные привычки...и наверное попить витамины...я лично пила Pregnacere conception.... :)
_________________

Formica
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 30
Зарегистрирован: 31.10.2009
Сообщения: 2658
Откуда: соседка ;)
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 3 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1) Шеф-повар (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
А что скажете о полном обследовании перед беременностью? Кто-то делал перед беременностью по доброй воле, так сказать?
_________________


Последний раз редактировалось: Formica (Пт Окт 01, 2010 5:44 pm), всего редактировалось 1 раз
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Катарина писал(а):
Pregnacere conception

:Rose: и я их пью :)
_________________

Олюська
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 39
Зарегистрирован: 15.07.2010
Сообщения: 3659
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Formica писал(а):
А что скажете о полном обследовании перед беременностью? Кто-то делал перед беременностью по доброй воле, так сказать?


Я делала практически полное обследование - проверяла спину свою (компьютерная томография), делала рентген легких, куча узи, анализов... Наконец-то все в порядке (пришлось немножко подлечиться), и пробуем зачать нашего спиногрызика :Yahoo!: :D ну и естесcтвенно пью витамины, Pregnacare Conception... и муж пьет Wellman..
anksunamun
Зрелый
Зрелый
Возраст: 35
Зарегистрирован: 23.07.2009
Сообщения: 9089
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Formica писал(а):
А что скажете о полном обследовании перед беременностью? Кто-то делал перед беременностью по доброй воле, так сказать?

я полное обследование не делала :oops: просто пришла к врачу, сказала планируем, она взяла самые необходимые анализы на всякие бяки и сказала, что ждет уже через 6-12 месяцев... когда я спросила про 6-12 месяцев, если типа не получится, на что получила ответ: вот после этого года и посмотрим... :oops: через 9 месяцев смотреть уже пришлось саму беременность :Yahoo!: ;) :Rose:
_________________


http://spa-sakura.jimdo.com/
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Apelsinka писал(а):
Вот многие рекомендуют принимать витамины во время планирования, чтобы поддержать организм, а особенно зимой. Но какие витаминные комплексы надо принимать??? Ведь их там великое множество - для беременных, беременных+, для иммунитета, мозга, зрения и тд........... :o %) Какие из них лучше? Что выбрать и чему отдать предпочтение?

:Rose:
_________________

Каришечка
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 23.12.2009
Сообщения: 23041
Откуда: London - Riga
Группы: 
Беременюшки Мамочки

Медали: 5 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 4) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
nikakih oblsledovanij pered planirovaniem ne delala i pervie paru mesjacev dazhe vitamini ne pila :oops: a uzhe posle paru mesjacev provala, stala pit i pichkat muzha vitaminami i uzhe posle goda vspomnila o staroj problemke i naprosilas prosto na operaciju :x :)
_________________



Приняла мальчуковую эстафетку
от Alarli и olivka!Бомба от dzulia2011!
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
я пью Pregnacare Conception. Было дело и Елевит пила. Да на самом деле комплексов витаминов для планирующих хватает в аптеках, цены тоже разные.
знаю что некоторые хочушки, как и я покупаем Pregnacare Conception напрямую в Витабиотикс, на складе. Если его цена в аптеке около или уже выше 9 лс за месячный курс, то там последний раз было 5 с чем-то. Существенная разница. :Rose:

их сайт
_________________

Viktorija-uk
Молодой
Молодой
Возраст: 35
Зарегистрирован: 05.02.2009
Сообщения: 5152
Откуда: Великобритания
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Parirenka Ирен это за 1 пачку такая цена? на 1 месяц? тоже такие пью, купила 3 пачки за 8 £ :)
_________________


Малина
Зрелый
Зрелый
Возраст: 38
Зарегистрирован: 04.02.2008
Сообщения: 16069
Откуда: Рига
Группы: 
Мамочки

Медали: 10 (Подробнее...)
Креатив (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 3)
Почётный житель форума (Кол-во: 1) Советник (Кол-во: 1) Эврика! (Кол-во: 2)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
Девочки, а почему вы все пьете именно эти витамины?
_________________

palitra
Зрелый
Зрелый
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22.04.2008
Сообщения: 7488
Откуда: В розыске
Группы: 
Мамочки

Медали: 6 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 2) Меценат (Кол-во: 2)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Как подготовить организм к зачатию ребёнка?
И я их пью :)
Малина
Фирма хорошая,состав тоже :)
_________________


Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Планирование семьи и беременности Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .