. .
СЕМЬЯ.lv - Планирование семьи, овуляция, признаки беременности, календарь беременности, роды, материнство.
На страницу 1, 2, 3 ... 19, 20, 21  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб
.

Мамульки хорошеют к лету 2014

Go back
Автор Сообщение
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
На похудательную тему разговоры переносим сюда ;)
_________________



Последний раз редактировалось: Parirenka (Вт Янв 28, 2014 2:50 pm), всего редактировалось 6 раз(а)
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Happy писал(а):
Anastasya
;) :Rose: ага,надо наверное попробовать!

а вот что я ела уже сегодня

утро
филе куицы,хлеб чёрный,кофе с молоком и с сахаром

обед
капуста тушеная квашенная,хлеб чёрный,чай с лимоном и с сахаром

типо полдник
гречка,хлеб чёрный,кефир

ужин,ещё готовлю
хек,хлеб чёрный,и поью чего то!

без хлеба пока не могу,а вот печешки,булки нафиг!


У меня было так:
Завтрак: творог с парой ложек сметаны, чутка ягод черной смородины. Кофе с молоком. Попозже, но до 12 кофе-мокка и рафаелка

Обед: щавелевый суп с 2 хлебушками, 2 котлекти и картоха. Чай.

Перекус яблоками и немного грецких орехов.

На ужин думаю овощной салат с сырными шариками.
_________________

Happy
Зрелый
Зрелый
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24.03.2012
Сообщения: 7052
Откуда: Riga IMANTA 3
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Parirenka
вот грецкие орешки и сырные штучки, наверное лишнии!не? :roll:
_________________
Happy
Зрелый
Зрелый
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24.03.2012
Сообщения: 7052
Откуда: Riga IMANTA 3
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Parirenka
а вот то что ты до 12 ни каких булок и т.п,молодца :Yahoo!:
_________________
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Happy
может и лишние, про ужин еще не придумала что. А без орехов не могу, меня последнее время на них тянет. Видно не хватает чего-то организму. Да и съедаю я от силы 2-3 целых.
_________________

Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Happy писал(а):
а вот то что ты до 12 ни каких булок и т.п,молодца

до или после? ;) До, была рафаелка и сладкий кофе-мокка. Правда без сахара, только тот что в самой капсуле уже есть :roll:
_________________

Happy
Зрелый
Зрелый
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24.03.2012
Сообщения: 7052
Откуда: Riga IMANTA 3
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Parirenka
ну 2-3 не страшно думаю,всё таки лучше мучного ;) нельзя так сразу отказаться от всего,а так по чуточки и ок!

мне вот Женька диета вааще не покатит,точно знаю,и это ж не надолго,потом опять жрать за 3х!

мне лучше исключать вредную еду! :Yahoo!:
_________________
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
во чего нашла! Так что, правильно я их ем :D
Цитата:
Употребление в умеренном количестве грецких орехов снижает тягу организма к простым углеводам, а проще к сладкому.


Да, я диетировать тоже не умею. Надо просто верно питаться, ну и спорт.
_________________

Happy
Зрелый
Зрелый
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24.03.2012
Сообщения: 7052
Откуда: Riga IMANTA 3
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Parirenka
ооо,надо купить!видела в Максиме на них акцию! :Yahoo!:
_________________
Happy
Зрелый
Зрелый
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24.03.2012
Сообщения: 7052
Откуда: Riga IMANTA 3
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
и да,вот я хулахупчик достала,и подумываю бег с утра,нооо.... это только подумываю! :D
_________________
Pelshik
Молодой
Молодой
Возраст: 33
Зарегистрирован: 24.03.2013
Сообщения: 4293
Откуда: Рига, Ж/М Краста
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Re: Мамульки хорошеют к лету 2014
Parirenka писал(а):

Обед: щавелевый суп с 2 хлебушками, 2 котлекти и картоха. Чай.

Ирен, может надо или суп или котлетки или картоха :oops: ато это не то что на диетическое меню не похоже, даже на правильное питание не похоже. нельзя мясо с картошкой или макаронами питонить, если похудеть хочешь.
и хлебушек, я надеюсь не белый?

я сама пока правильно питаться не начала :oops: доедаю то, что осталось. получилось так:

завтрак: кофе
обед: 4 драника, салат из помидоров, лука и сметаны.
полдник: травяной чай и 2 скудру пузниса (вчера гости притащили)
вечером слопаю 3-4 мандарина и упьюсь вкуснющим зеленым со сливками чаем (он с привкусом сливок, в чай добавлять не буду)

завтра свои драники и последние скудру пузнисы доем и на диету :Yahoo!:
_________________
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Pelshik
НАДО только как это совместить, когда кормят родители - я не представляю. %) Я уже подругам сегодня жаловалась на это. Сплю и мечтаю, когда выйду на работу и начну себе готовить САМА.
А то, обед без супа - не обед. Гарнир без картошки - не гарнир. И ведь главная цель - накормить!! Не дай бог, поголодает ребенок (эт я, в смысле). :twisted:
_________________

Ole4ka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 33
Зарегистрирован: 27.11.2008
Сообщения: 11235
Откуда: Олайне&Елгава city...
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Сегодня звонила в спорт зал :twisted: с февраля скорее всего начну :Yahoo!:
8 занятий в месяц, самое то, больше и не смогу ходить :roll:
_________________

Pelshik
Молодой
Молодой
Возраст: 33
Зарегистрирован: 24.03.2013
Сообщения: 4293
Откуда: Рига, Ж/М Краста
Группы: Нет
Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Parirenka
ааааа, ну тогда ясно! так Тебе двойная сила воли нужна: чтоб на диете сидеть и чтоб родителям противостоять! :D
_________________
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
поэтому, до марта я следую так: сладкое до 12. Ужин за 3-4 часа до сна. Пить побольше воды.
Правильное питание, т.е. сочитание продуктов - с марта. :Rose:
_________________

Ole4ka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 33
Зарегистрирован: 27.11.2008
Сообщения: 11235
Откуда: Олайне&Елгава city...
Группы: 
Мамочки

Медали: 3 (Подробнее...)
Кубок победителя (Кол-во: 2) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Happy
я вот тоже на хула хуп поглядываю... только боюсь синяков от него :D
_________________

Happy
Зрелый
Зрелый
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24.03.2012
Сообщения: 7052
Откуда: Riga IMANTA 3
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Ole4ka
а я пояс одеваю!а то были тоже синяки! ;)
_________________
Happy
Зрелый
Зрелый
Возраст: 43
Зарегистрирован: 24.03.2012
Сообщения: 7052
Откуда: Riga IMANTA 3
Группы: 
Мамочки

Медали: Нет
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Parirenka
Ирен,ну давай уж как то без сладкого,нее,без мучного точнее!можно же зефирку или мармеладку! ;)
_________________
Parirenka
Зрелый
Зрелый
Возраст: 40
Зарегистрирован: 10.11.2008
Сообщения: 17654
Откуда: Рига - Плявниеки
Группы: 
Мамочки Рукодельницы Худеющие

Медали: 4 (Подробнее...)
Активист форума (Кол-во: 1) Кубок победителя (Кол-во: 1) Почётный житель форума (Кол-во: 1)
Рукодельница (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
Happy писал(а):
можно же зефирку или мармеладку

можно. Вот на завтра утро зефирка и лежит. ;) :D
_________________

solnishko
Тинейджер
Тинейджер
Возраст: 35
Зарегистрирован: 12.03.2009
Сообщения: 2672
Откуда: Пурчик :-)
Группы: 
Мамочки

Медали: 1 (Подробнее...)
Почётный житель форума (Кол-во: 1)
spacer
Сообщение Заголовок сообщения: Мамульки хорошеют к лету 2014
ещё зима не началась , а вы уже худеть собрались :D
_________________
Показать сообщения:   
.
.
.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов СЕМЬЯ.lv» Фитнес-клуб Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3 ... 19, 20, 21  След.
Страница 1 из 21

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы

Администрация семейного портала Семья.lv выражает благодарность Валде Перелыгиной, Юлии Соболевой, Татьяне Зарьяновой, Маргарите Утевской и Кристине Греке за создание логотипа. Спасибо Вам огромное!
http://www.siabkb.lv/
Rambler's Top100
Первый латвийский семейный портал Семья.lv является собственностью владельцев доменного имени 7ya.lv. Любое использование материалов, размещенных на портале Семья.lv, без согласования с администрацией портала категорически запрещено. Посылая материалы в редакцию портала или публикуя их самостоятельно, Вы не возражаете против их использования администрацией. Администрация Семья.lv оставляет за собой право на решение об опубликовании, изменении или удалении любого материала, размещённого на портале.
JustFooty Theme v1.01 (readme) by Jakob Persson / Tesseract Media (copyright © 2004 Jakob Persson)
Theme modification by Sova Studio
Форум летает на © phpBB :)
.
. . .